Liputan6.com, Jakarta Banyak keuntungan yang bakal direguk oleh
mereka yang gemar bersepeda. Bukan hanya fisik yang sehat, bersepeda pun
membuat jiwa dan raga terasa lebih muda dari usia sebenarnya.
Dari
hasil penelitian yang dilakukan terhadap 81 orang pria dan 41 orang
wanita usia 55- 79 yang mencakup kesehatan hati, paru-paru, gerak
refleks, otot, dan tulang diketahui bahwa mereka yang gemar bersepeda
secara rutin memiliki fisik jauh lebih muda daripada orang-orang seusia
mereka.
Profesor Norman Lazarus mengatakan, tetap aktif di usia
tua sama saja dengan `membeli` tambahan fungsi dari organ tubuh yang
membuat mereka dapat bertahan hidup lebih lama.
"Bersepeda tidak
hanya membuat mereka lebih waspada secara mental, tetapi membuat otot,
jantung, dan paru-paru mereka lebih kuat dan sehat. Semua itu dibutuhkan
agar tubuh tetap sehat dan kuat serta lentur," kata Norman seperti
dikutip dari Daily Mail, Kamis (12/3/2015)
Namun, satu hal yang
sangat disayangkan oleh para peneliti adalah masih sedikitnya orang yang
mau tetap aktif di usia tua. Padahal, bersepeda merupakan aktivitas
yang menyenangkan dan dapat dilakukan secara bersama-sama.
http://zonemixte.20minutes-blogs.fr/archive/2010/01/22/gasquet-n-a-pas-change.html
http://www.heyabigail.com/the-hangout/groups/viewgroup/64-galaupokercom-agen-judi-poker-dan-domino-taruhan-poker-dan-domino-uang-asli-terpercaya.html
http://farmindustrynews.com/users/malemjumat?intlink=ViewProfile_MyAcctButton
http://forums.arrastheme.com/profile/activity
Tidak ada komentar:
Posting Komentar